Résistance naturelle de l'organisme :
- 30 mn à 1 h en diffusion pour assainir l'air ambiant et les voies respiratoires
- 2 à 3 gouttes dans une huile végétale dans le creux de la main en massage sur le bas du ventre pour l'élimination des impuretés des voies urinaires.
Tonus et vitalité :
1 goutte dans une cuillére à café de miel ou sur un comprimé neutre 2 fois par jour.
Peau saine et soulagement des peaux irritées  :
- 2 à 3 gouttes dans une huile végétale dans le creux de la main puis en massage sur les zones localisées
- 2 à 3 gouttes dans un bol d'eau chaude en sauna facial.
Muscles, articulations, bonne circulation :
2 à 3 gouttes diluées dans une huile végétale dans le creux de la main puis en frictions.

Thymus vulgaris linalol, terpen 4 ol.