3 gélules le soir au coucher, 2 heures ou plus après le repas du soir avec un grand verre d'eau. Boire au minimum 6 grands verres d'eau par jour.

Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.

Quantité par dose journalière: 

- Hydrolysat de collagène: 1200mg

- Vitamine C: 30 mg soit 37,5% des AJR