Lotion à appliquer en friction sur tout le corps. Insister sur les principaux points congestifs : nuque, poignets, coudes, genoux, chevilles, bas du dos.
Au quotidien : Se frictionner matin et soir.
La friction : un massage en va-et-vient ou en cercle avec la main. La pression de la main doit mobiliser la peau et la sous couche attenante.

Alcohol denat, water (aqua), menthol, undecylenamide dea, orange oil (citrus dulcis) terpinyl acetate, lemon oil (citrus limonum), camphor, rosemary oil (rosmarinus officinalis), lavender oil (lavendula angustifolia), benzyl acetate, citral, bitter orange oil (citrus aurantium), terpineol, methyl benzoate, thyme oil (thymus vulgaris), benzyl alcohol, lavandin oil (lavandin hybrida), amyl salicylate, linalool, methyl beta-naphthyl ether, FD-C yellow 5 (ci 19140), limonene, geraniol, coumarine, farnesol, citronellol, eugenol.